Психология

Сегодня хочу поговорить о тех, кто мечтает не испытывать негативные эмоции. Да, классно быть только позитивными и всегда в хорошем расположении духа. Что-о-о?! Вы понимаете как это работает?

Опять мой любимый вопрос: «Где вы это слышали? На какую научную статью ссылаетесь?» ? Да, да я тоже слышал про буддизм и странные техники. Перейду сразу к делу. Первое — это, конечно, то, что негативных эмоций и чувств больше, чем позитивных. И один из самых главных моментов — негативные эмоции играют важнейшую роль в адаптации во внешнем мире. И,конечно, я не могу не сказать о диапазоне реагирования. «Что это такое?»- спросите вы. Я попытаюсь ответить вопросом: «Как появляются мечты?» Итак, как это происходит? Сначала мы видим что-то, чего у нас нет, и мы печалимся из-за того, что у нас этого нет. Возникает желание (кто-то это называет «зависть», а кто-то «мечтой»). И только когда мы получаем это, мы искренне радуемся. Как только мы пытаемся использовать только один континуум эмоций, мы убиваем желание чего-то хотеть. Без печали нет радости. Все философы всегда говорят об одном: «Пока ты не прочувствуешь печаль, ты не сможешь прочувствовать радость». Я попытался раскрыть механизм образования маленькой части позитивной эмоции и показать диапазон от печали до радости. Продолжение следует….

Приходите на мои курсы в тренинговый центр в Москве.

Добавить комментарий